如何守护你的能量

我们日常生活中，许多人总在不适合自己的环境中消耗能量，甚至有人毫无察觉或事后才意识到，这往往意味着失去了顺势而为的机会。关于如何守护自身能量，以下是一些总结。

坚信凡事的发生都是对自己有利，并能助自己变得更强大。无论面对何种困难，总有找到新出路、迎接新希望与动力的可能，因为人本能地追求利益并避开伤害。

远离那些消耗你精力的人和事，保持一个安全距离来保护自己的能量场不被干扰。

增加运动量，内耗大的人通常能量较低，缺乏支持体系和内在驱动力。要知道，别人、家人及朋友无法给予你能量，是因为他们本身也处于能量匮乏之中。

注重健身，勤勉工作，多活动身体对于促进血液循环至关重要。对血瘀部位要懂得运用热力进行调理，必要时寻求医疗帮助以恢复身体健康。负面情绪和懒惰源于气血循环不佳，缺少排除这些不良状态的决心、推动力和时间。人们变得消极无为，是因为感到被忽视，没有得到应有的关爱，无力改变现状，从而选择放弃努力。

没有爱的人生是残缺的，它直接导致了动力、能力和拓展能力的缺失。许多人在生活中失去了爱，变得异常现实。即使在家庭中，成员间也可能相互憎恨。家庭若管理不当，外人便有机会插手并伤害你的家人。因此，一家之主的角色尤为重要，在关键时刻需承担责任，维护大局，懂得爱护和关怀，否则家中将纷争不断，安宁不再。这样的生活充满苦难，不修行又能怎样呢？