糖尿病周围神经病变，下肢寒凉麻木疼痛，2个行为，中医明令禁止

糖尿病其实是一个跟生活方式息息相关的病，糖尿病患者想要终身远离并发症，不光要有科学的治疗方案，在生活方式上也得多加注意，尤其是一些不利于病情好转的不良生活习惯，糖尿病人务必要抓紧改。

我门诊上有1位糖尿病患者，他第一次来我门诊上就诊的时候，已经出现了周围神经病变，下肢冰凉、麻木刺痛，患者为了促进下肢的血液循环，所以平常呢，特别喜欢用比较热的水泡脚，每次都要泡到大汗淋漓。即便是这样，患者下肢的不适症状还是不能缓解，而且血糖也升高了，所以患者还加大运动量，希望促进血液循环的同时，还达到降血糖的目的。患者坚持了一周之后，身体非常乏力，怎么休息都缓不过来，而且下肢的不适症状更严重了。

在治疗之前，我让他赶紧暂停两个行为。第一个呢，就是过度的运动。因为糖尿病人本来就气血亏虚，再过度运动的话，更会加速气血的消耗，下肢缺少濡养，那么寒凉、麻木刺痛的现象也会更严重。而且，过度运动还会损伤肌肉筋骨，更会加速并发症的恶化。

第二个需要赶紧暂停的行为呢，就是用过热的水长时间泡脚。糖尿病患者本来就不适合长时间泡脚发汗，会加速气血亏虚的问题，尤其是对于出现周围神经病变的糖尿病患者来说，用水温超过40度的热水泡脚，极易引起烫伤，伤口不易愈合，会直接诱发糖尿病足。

这两个行为非常危险，患者必须赶紧停止，那么在治疗方面，我就围绕化瘀通络展开，在用药上，我就以桃红四物汤为基础方，里面用到了桃仁和红花，破血化瘀，通络止痛，当归、川芎、白芍、熟地黄，养血活血，之后呢，我还加入了黄芪、党参来补气，鸡血藤、地龙、桂枝，逐瘀通络，从而改善下肢的麻木刺痛等问题。接下来，我还在方子里加入了肉桂、干姜，温阳散寒，改善下肢冰凉的问题。

患者经过了一段时间的治疗和调整之后，血糖逐渐下降了，而且下肢冰凉、麻木刺痛也逐渐缓解。

当然了，中药一定要在中医的指导下使用，不可擅自用药。