凌晨2-4点醒，快自查，这可能是5种疾病的先兆！

静谧的夜晚，很多人都沉睡在美美的梦乡里，特别是凌晨2-4点这段时间，人处于深度睡眠，全身肌肉充分放松，心率减慢，血压下降，身体的各个脏器也都在休息，休养生息以后，一旦觉醒，它们就会像打了鸡血的士兵一样，重新恢复战斗力。

可是也有一些人，他们却很苦恼，因为在凌晨2-4点这个时间段，他们莫名其妙突然就醒了过来，而且再也睡不着，这显然是非常痛苦的，长期如此，人的身体会很快拉垮，不能保持良好的睡眠，人第二天醒来的时候，精神萎靡不振，哈欠连连，情绪陷入糟糕的状态，随时可能爆发，免疫力变差，内分泌更紊乱，时间长了，身体很容易出问题。

作为医生，要提醒大家的是，凌晨2-4点突然醒来，一定不要忽视，因为这很有可能是某些疾病发出的报警信号，如果你不去治疗原发病，那么你的睡眠也是根本不可能改善的。

第一，心脏疾病

如果你总是出现凌晨2-4点醒来的时候，而且伴有胸痛、胸闷、心悸，这个时候，千万不要忽视，因为这是心脏发出的报警信号。

很多人本来就罹患了心脏病，到了晚上，由于静脉回心血量增多，再加上迷走神经兴奋，这些都会导致，心脏病更易在晚上发作。

千万不要忽视这样的报警信号，如果不重视，那么晚上发生心源性猝死的风险是很高的。

第二，肺部疾病

很多人凌晨2-4点突然醒来，同时伴有异常的呼吸困难、咳嗽、咳痰、憋气的异常症状，同样不能忽视，因为这很可能是肺部发出的报警信号。

像肺癌、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、支气管哮喘等疾病，在凌晨的时候，由于气温下降，支气管更易痉挛，呼吸系统更易出现不适。

第三，消化系统疾病

很多消化系统疾病，也容易在凌晨2-4点的时候发作，比如罹患胃食管反流病，在睡觉的时候，由于体位改变，导致胃酸更易反流，一旦反流到食管里，就可能引起烧心、反酸、胸痛等症状，从而影响睡眠。

像消化性溃疡、胃癌等疾病，在睡觉的时候可能会导致异常的腹痛，也会影响睡眠。

第四，头部疾病

如果你在凌晨2-4点经常醒来，而且伴有头部的不适，表现为头部发沉、发胀、头晕、头痛等，一定不要忽视，因为这是头部发出的报警信号。

我们的头部拥有丰富的血管，这些血管就像一棵大树一样，如果血管出现狭窄，就会导致大脑缺血缺氧，睡觉的时候，由于血流速度减慢、血液变得更加黏稠，这就让大脑更易缺血缺氧，从而引起头部的不适，让你根本无办法好好睡觉。

第五，泌尿系统疾病

如果你在凌晨2-4点经常醒来，而且总是要往厕所跑，频繁的夜尿，严重影响了你的睡眠，同时也是身体发出的报警信号。

当前列腺增生或前列腺癌来临的时候，由于增大的前列腺压迫了尿道，从而导致夜尿次数增多。

当然，像尿路感染、慢性肾小球肾炎、慢性肾衰竭、肾病综合征、肾癌、膀胱癌等疾病，同样可以导致夜尿异常，从而影响你的夜间睡眠。