大爷开空调冠心病发作？医生怒斥：冬天吹空调一定要注意5点

前几天医院急诊室又送来一位老年男性，脸色发白，胸口捂得死紧。他儿子一边哭一边说：“我爸就开了会儿空调，屋里也没多冷，怎么就突然犯病了？”检查下来，果然是冠心病急性发作。问题是，病因查不出别的，排除了饮食、运动、情绪等诱发因素，剩下的——只有空调。

很多人以为冬天开空调是种享受，尤其是南方湿冷地区，空调热风一吹，暖和得像春天。但空调这玩意儿，真不是你想开就能开的。尤其是对老年人、心脑血管病患者来说，稍有不慎，就可能引发一场灾难。

人体对外界温度变化非常敏感。特别是上了年纪的长者，身体调节能力下降，冷热刺激很容易引起血管收缩或扩张。

很多人都有这样的经历：从一个冷冰冰的屋子走进一个热乎乎的空调房，会瞬间觉得眼前一黑、头晕恶心。那不是矫情，是血压、心率猛地一变。这种叫“冷热应激反应”，对年轻人可能是难受一下，但对有冠心病的人，可能就是一根导火索。

心脏的血管本来就狭窄，一刺激就容易痉挛或收缩，血流一堵住，心肌缺血，心绞痛甚至心梗就来了。而且这种情况往往发生得快、毫无预警。

空调最容易被忽略的一点，是它对空气的影响。你以为开着热风就是在享受温暖，其实你可能正在吸着一屋子的“死空气”。

冬季门窗紧闭，空调运作时又几乎没有新风补充，时间一久，二氧化碳浓度上升，氧气供应变差。对心血管病人来说，这相当危险。缺氧本身就容易诱发心律失常或心肌缺血，更别提空气中还可能积聚的尘螨、细菌、霉菌。

还有一点很多人没意识到：空调内部如果长时间不清洗，滤网和风道会成为病菌温床。这些微生物在热风带动下被吹出来，长期吸入，对呼吸系统和免疫力本来就弱的老年人来说，简直是隐形炸弹。

有些人一进屋就把空调开到30℃，觉得屋里暖和才舒服。殊不知，这种“暴暖”其实是对身体的一种摧残。

温度过高，不仅容易让人出汗、脱水，还会加快新陈代谢、提升心率，增加心脏的工作负担。尤其是晚上睡觉时温度过高，人体代谢不减反增，反而影响休息，让本该放松的身体持续“拼命”。

最理想的冬季室温，其实维持在20℃~24℃之间就好，夜间甚至可以略低，但一定注意保暖。温差控制在5℃以内，是对心脏最“友好”的做法。

年龄大了之后，人体对冷热的感知会变迟钝。有些老人自己觉得不冷，其实体温已经下降了。也有些觉得冷得发抖，其实屋里已经很热。

这就是为什么，不能完全依赖主观感觉来判断空调是否该开、开多热。家里有老人的，尤其是有心脑血管病史的，更要定期测量室温，判断衣着是否合适，调整空调设置。

老年人本身循环系统功能下降，四肢容易发凉。很多人喜欢对着脚底或手部猛吹热风，这种做法也不可取。局部过热，反而容易造成血管扩张失衡，引发头晕、血压波动。

不是说冬天不能开空调，而是要科学使用、合理控制。最起码在按下遥控器前，先想想这几点：

第一，室内外温差不要太大。温差超过8℃，身体适应起来太费劲，尤其是出门时更危险。

第二，空调出风方向别直吹人，尤其不要对着头、胸、腰部这些“要害”部位。

第三，定期开窗通风。哪怕是每天10分钟，也能让新鲜空气进来，把污浊空气赶出去。

第四，空调滤网要清洗。三个月不洗的滤网，比马桶还脏。每个月用吸尘器或水冲洗一次，是最低底线。

第五，使用加湿器或放盆清水。空调热风会让空气变干，干燥空气会刺激呼吸道，还会影响粘膜保护功能。

这些看似琐碎的小事，实则是决定一个人冬天能否平安过冬的关键。尤其是对心血管病人来说，更是“命门”所在。

每年因为忽视这些细节而诱发冠心病的老人不在少数，别等出了事才追悔莫及。

很多人以为冠心病是慢病，发得也慢。其实不然。基础是慢的但诱发是快的，快到你来不及反应。

像那位被送进急诊的大爷，他的病史在我们系统里都有，之前控制得也不错。就是那天早上，他起床后觉得屋里有点冷，开了空调，调到28℃，还坐在出风口旁边看电视。两个小时后，胸口一阵剧痛，连话都说不清了。

送来医院时，心电图已经显示ST段抬高，是急性心梗的典型表现。好在抢救及时，勉强保住了生命。但从此之后，他再也不敢随便开空调了。

心脏病患者的生活，不怕冷，不怕热，就怕“忽冷忽热”。空调这东西用得对，是福；用不好，是祸。

冬天吹空调，别再当成理所当然的享受。每一次随意调温，可能都在给身体埋下一颗雷。

本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献

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