越是病恹恹越活得久，越是身强力壮越容易猝死吗？应对措施出来了

越是看上去身强力壮却的人越容易突然去世，越是病歪歪的却活八九十，这究竟是怎么回事？

以前我们村有个人，四五十岁开始生病，糖尿病、肺心病、高血压等等一身病，刚开始还能干一些轻微的农活，最后啥活儿也干不了了，最多是农忙时晃悠悠走到地里看一看，最后干脆很少出门。

但是就是这样一个随时会死的人，居然一直活到八十多，用村里人的话说，他熬死了几十个比他年轻力壮的人，包括他儿子。

那么，到底是什么原因造成这种反常现象呢？

第一，弱者保护机制。

长期生病的人，不管是自己还是家人都会把他看成是一个弱者，处处加以保护，最起码不会让他们干很重的活儿，避免他们因为劳累过度而猝死。

而那些看上去身强力壮的人就没有这么好的待遇了，他们由于种种原因是必须拼命工作的，特别是以前农村，没有机械化，全部靠人力干活，农忙时可以说跟打仗一样，都是超高强度劳动，稍有不慎就可能过劳。

第二，看似健康的人存在安全健康隐患。

一般来说，相当一部分猝死的中青年人本身已经有了疾病，只是没有发现罢了，或者即使发现了也掉以轻心，导致悲剧发生。

比如，猝死的人最容易出问题的情况是心脏疾患。

人的心脏可以说是最为勤劳的器官了，胃肠道、肝脏和大脑等等重要器官，一般都是白天工作，晚上休息，但是心脏不行，它一天二十四小时不能休息。

如此劳累的心脏，它自身的养料供应是靠冠状动脉提供，如果冠状动脉突然堵塞了，供应不了心脏原料了，心肌就会缺血、缺氧、坏死，这就是心肌梗死。

冠状动脉形成粥样斑块、斑块破裂形成血栓，这是导致心肌梗死的最常见原因。

如果心肌梗死情况非常严重而又得不到及时救治，那么心脏就有可能停止跳动，人也就可能撑不下去了。

另一种比较常见的情况是脑卒中，是大脑血管堵塞缺血或者出血导致，容易导致偏瘫，严重者当场死亡。

通过以上分析可以看出，并不是说身强力壮的人更容易短命，而是一部分人看起来健康实际上已经有了疾病，而且是比较致命性疾病，所以如果突然死去会让人感到很难接受。

而那些看上去病恹恹的人，因为他们患的是慢性病，加上及时调理和休养，所以反而活得比较长。

其实，以上两种人的发病基础基本上是差不多的，都是因为不合理生活方式导致，比如高油高盐高糖饮食，不爱运动，体重超标，于是慢慢出现代谢综合征，出现高血压、高脂血症、糖尿病、痛风、癌症等等慢性病。

有人说，心肌梗死和脑卒中发病急，病情凶险，怎么可能是慢性病呢？

实际上，除了个别先天性心脏病患者，大部分人在心肌梗死和脑卒中发病前，往往已经出现了心血管损伤。

比如动脉粥样硬化、斑块形成，许多在青少年时期已经出现，缓慢发展，到了中年已经相当严重，只是患者自己不知道罢了，这就相当于一颗不定时炸弹，不定什么时候就会爆炸。

所以，想要健康活得久，从年轻时就应该做好保健，预防慢性病发生。

如果是中老年人，本身生活方式合理的，继续坚持下去；生活方式不健康的，马上悬崖勒马，调整生活习惯，并做好体检，发现慢性病高度重视，积极治疗，这样才能健康长寿。