医生发现：55岁后经常喝白酒，脑梗概率是不饮酒者5倍以上？

医生们在研究中注意到一个越来越值得关注的问题，那就是进入55岁以后还经常喝白酒的人，发生脑梗的概率明显高于不喝酒的人。不少调查显示，这个差距甚至能达到5倍以上。

这个数字听上去让人有点后背发凉，毕竟白酒在很多人的生活里，是饭桌上少不了的“老朋友”，特别是中年以后，不少人觉得喝点白酒能暖身、能活血、能助眠，可真相并不是这么简单。

首先要说的是，很多人误以为“少量喝酒对身体好”，这个说法其实早就被推翻了。世界卫生组织的研究早已指出，没有所谓“安全饮酒量”。

酒精进入身体后，会通过血液循环到全身各个器官，尤其是对肝脏、血管、神经系统都有不小的影响。而对于55岁以上的人群来说，这些器官功能已经开始走下坡路，代谢能力变弱。

再加上多年的饮食、作息问题，血管弹性下降，一旦再被酒精刺激，就容易出现血压波动、血脂升高，这正是脑梗最喜欢“钻空子”的机会。

有些人会说：“我每天只喝一两白酒，这不算多吧？”殊不知，对中老年人而言，即便是每天50毫升，也足以让血管长期处于应激状态。因为酒精会让血管短暂扩张，但很快又会收缩，反复的过程让血管内皮受损。

长期下来，血管壁变厚、血液黏稠度增加，血栓自然更容易形成。而脑梗其实就是血栓堵住了脑部血管，导致脑细胞缺血坏死。换句话说，那点“提神醒脑”的白酒，可能正一点点在损伤脑子的供血。

在近些年的研究中，中国疾控中心联合几所医院对数千名55岁以上的中老年人进行了为期5年的追踪调查。结果发现，经常饮酒的人群中，脑梗发生率高达不饮酒人群的5.3倍。

这个数字可不是随便喊的，是实打实的数据。特别是在那些“每天小酌”的人群里，脑梗的发病率比“偶尔喝”或“不喝”的人高出明显比例。

医生们分析，这与酒精对血压的影响密切相关。喝酒容易让血压忽高忽低，而这种波动恰恰是脑梗最危险的导火索之一。

其次，55岁以后，很多人本身就有高血压、高血脂或糖尿病等慢性病，这些疾病本身就会让血管变得脆弱、狭窄。如果再加上喝白酒，情况只会雪上加霜。

酒精在体内代谢后，会促进脂肪生成，尤其是甘油三酯的增加，血液变得更浓稠。血流速度一慢、血液一稠，血块就容易形成，而一旦堵在脑部的小血管上，脑梗就来了。

其实医生一直在提醒，中老年人要特别注意一个现象——“喝完酒后头晕、脸热、心跳加快”。这种感觉很多人以为是酒量不行，但其实这正是身体在警告：血管正在被过度刺激。

尤其是那些已经有动脉硬化的人，喝酒就像是在往已经裂开的墙上再敲一锤子，危险指数直线上升。很多突发脑梗的人，前一天晚上还在喝酒聊天，第二天一早就被送进了医院。

有医生还提到一个细节，让人印象深刻。脑梗发作前，很多人会在喝酒后感觉“手脚有点麻”或“说话有点慢”，但他们都没当回事。殊不知，这其实是小面积脑梗的前兆。

如果当时能马上戒酒、就医检查，或许就能避免更严重的后果。一旦脑梗面积扩大，轻则留下偏瘫、言语障碍，重则危及生命。

当然，也有人会说，“我认识的人喝了一辈子白酒，身体还挺好。”但医学上讲的是统计概率，不是个别例子。就像抽烟的人里也有人活到九十岁，可那不代表抽烟没害。

对绝大多数人来说，酒精就是健康的隐形杀手，尤其是到了55岁以后，身体的代谢能力和自我修复力都在下降，承受风险的能力也随之降低。

再者，白酒中的杂醇油、乙醛等成分，本身就会增加中枢神经系统的负担。长期饮用不仅会损伤神经，还可能加重认知功能下降。

有研究发现，中老年人如果常年饮酒，出现记忆力衰退、反应迟缓的概率是同龄不饮酒者的两倍以上。

这也意味着，喝酒不光伤血管，还会“偷走”脑子的灵活度。很多人以为只是年纪大记性差，其实那是长期喝酒的后果。

与此同时，喝白酒还容易引发血压剧烈波动。有的人喝完酒第二天量血压，发现比平时高出十几二十个点，这种变化其实就是酒精对血管控制系统的干扰。

长期血压不稳，是导致脑梗和中风的高危因素之一。医生也强调，哪怕你有再好的酒量，也抵不过血管被酒精反复刺激的伤害。

此外，喝酒还会影响药物代谢。55岁以后，不少人每天都要吃降压药、降脂药甚至抗凝药，但酒精会干扰这些药的效果。比如，酒精会让降压药作用减弱，导致血压反复波动。

也可能和抗凝药发生反应，让血液更容易凝结或出血。这种“酒药相冲”的问题，是很多人忽视的隐患。不少脑梗患者在住院时才被问出原来每天都喝点白酒，药效自然打了折扣。

再说一个现实的细节，很多中年人喝酒的场合往往伴随重口味食物，比如腊肉、烧烤、火锅，这些都含盐高、脂肪高，和酒精一起进入体内，更容易让血管硬化、血脂飙升。

长年下来，身体就像一根被反复弯折的铁丝，迟早会断。有医生感叹，很多脑梗病人不是突然病倒，而是被几十年不良习惯一点点“推”进去的。

当然，戒酒也不是一件容易的事。尤其是那些已经喝了几十年的人，突然完全不碰酒，身体和心理上都会不太适应。医生建议，如果真想降低风险，可以逐步减少饮酒量。

比如一开始从每天一两减到两三天喝一次，再慢慢延长到一周一两次，直到最后不喝。关键不是“能不能喝”，而是“能不能停”。只要有毅力，身体还是会给出回报。

总的来说，55岁以后，经常喝白酒确实会让脑梗的风险明显上升。酒精带来的短暂放松，不值得用生命去换。尤其是那些原本就有高血压、高血脂的人，更要管住嘴，管好杯。

身体不是一夜垮掉的，而是被每一次侥幸、一口小酒，一点点推向崩溃的。换句话说，真正的养生，从不喝酒开始。

哪怕今天少喝一杯，也可能让明天的血管更通畅一点，脑子更清醒一点。对中老年人而言，最好的“白酒”，其实就是那杯白开水。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]祝米花.饮食指导卡在2型糖尿病合并急性脑梗患者饮食护理中的应用[J].糖尿病新世界,2018,