心理学家发现:相由心生是真的，面相好坏其实和漂亮与否没关系

你有没有发现，生活中总有那么一些人，他们看起来并不十分漂亮，五官甚至很普通，但是整个人却非常顺眼、舒服、让人忍不住想靠近；

而有些人，明明长得不差，却总是让人敬而远之，感觉他们的“气场”里藏着说不清道不明的东西。

心理学家最近揭示的一个有趣现象，就是“相由心生”其实真的存在。而且，这种“面相”的优劣，跟传统意义上的颜值高低，未必完全有关系。

所谓“相由心生”，并不是一句迷信的古话，而是深藏着人生哲理和心理学规律。苏轼有诗云：“腹有诗书气自华”，容貌未必美，气质自风流。

很多时候，我们都在意外表，期待通过各种手段去装饰自己，其实人的脸，是内心世界的一面镜子，性格、习惯、心态，一点一点地刻画在我们的轮廓、神态、举止之间。

想一想我们身边是不是经常遇到这样的人：有人总是眉头紧锁，满脸写着焦虑与不安，就算没有开口，也让人觉得有些压抑；有人习惯于斤斤计较，眼神里藏着算计与戒备，让人本能地与其保持距离。

而那些心底宽厚、温和大度的人，即使不善言辞，站在那里也让人如沐春风。那种“面善”的感觉，恰恰就是一个人内心和情绪长期积累的结果。

庄子有云：“静则神藏，躁则神亡。”其实说的就是这样一种道理。长期陷于负面情绪的人，体现在面部的每一寸肌肤上，愁苦会让嘴角下垂，易怒会让眉间紧锁，嫉妒心重的人目光漂浮不定。

因此你会发现，某些老是活得拧巴的人，随着年龄的增长，气色越来越差；而一些很有善意、处处温和、情绪健康的人，纵然年岁渐长，依旧面容和煦、神采奕奕。

当然，“好相”，不仅仅关乎天生，更关乎后天修养。我们太容易把目光停留在表面，对“面相”做肤浅的评判，但其实人与人的本质区别，从来不是一张脸蛋能说明的。古人讲“相随心转”，真正好看的，永远是人由内而外发散出来的状态。有分寸、有分量，有温度、有光芒，哪怕相貌普通，也能拥有让人久处不厌的吸引力。

很多朋友留言问我：怎么去改变自己的“气场”，让自己更有亲和力？其实道理很简单，就是修心以养相。

这是一种持续的“内功”。只要你常怀悲悯，少些嫉妒，多些包容，学会察言观色、换位思考，言谈举止自然缓和谦逊，时间久了，面上自然会多一分柔和，少一分戾气。

那些经常思虑他人、关心家人、愿意帮助朋友的人，总是给人留下温暖的印象，这样的人，无论到哪，都不会让人讨厌。

还有的人喜欢“怨天尤人”，把所有的不如意都挂在脸上，动辄一副愁眉苦脸、怨气冲天的样子。

殊不知，情绪的垃圾不及时处理，反倒会让“脸”变成内心失衡的警示牌。正所谓“一念嗔痴起，面生横肉多”，人到中年，越来越能感受到这一点。

你的心境是什么样，人生就会过成什么样；你给世界的面孔，最终也是这个世界还给你的样子。

其实，每个人的气质与“面相”，就是习惯种下的果实。你如何生活，如何看待这个世界，你的表情、举止、语气、细节，都会悄然影响你的“颜值”。

世人都说“修炼内心”，其实就是在修德行、修气度、修情绪，当你学会宽容，善于理解，遇事冷静，积极向上，你无形之中就在给自己滋养出一副好相。

所以，别急着抱怨自己“不够美”“不够帅”，这世上最吸引人的从不是黄金比例的五官，而是一份从容与善意。

当你耐心经营内心世界，情绪稳定、不轻易波动与抱怨，脸上自然会生出温柔与力量。

相由心生，人生也由心造。愿你每一天都能带着温良怡然的心情，笑对人生、坦然处世，自然拥有属于自己的好“面相”。你有没有过这样的感受？留言区等你分享。