能不能长寿，先查尿酸？医生提醒：65岁后，尿酸超标小心连累全身

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“你最近的体检报告看过了吗，尿酸值是否正常？”这是王阿姨在向自己的朋友问的，王阿姨今年68岁，平时身体还算不错，除了偶尔感觉关节疼痛，几乎没什么其他问题。

但在一次例行的体检中，医生告诉她，尿酸值偏高，开始她并没在意，觉得这不过是一些普通的检查数据，可能只是因为饮食不当才导致的偶尔波动。

医生却提醒她，尿酸超标的问题可不能轻视，尤其是65岁后，尿酸超标可能影响的可不仅仅是关节，她听了之后有些担忧，开始更仔细地了解这个问题。

尿酸，一个在日常生活中常常被忽视的血液指标，实则关乎着老年人的健康，随着年龄的增长，尿酸的水平也可能逐渐升高。

尤其是65岁以后，尿酸超标的风险增加，而这一点往往容易被忽视，很多人对尿酸的了解局限于“痛风”这一个病症，然而，尿酸超标的危害远远不止于此。

医生提醒，尿酸一旦超标，可能会连累全身的各个器官，严重影响健康，甚至影响寿命，尿酸超标最直接的后果，通常就是引发痛风，尤其是在老年人当中，痛风是尿酸高的常见表现之一。

其实痛风的问题不止是关节疼那么简单，要是尿酸一直超标，时间长了，关节还会受到持续性的损伤。

当体内尿酸浓度过高时，尿酸结晶就会沉积在关节处，时间久了，结晶不仅引发急性炎症，还可能导致关节的变形，出现关节僵硬，活动受限。

尤其是当尿酸水平一直处于高值时，关节的软骨和骨骼可能会发生退化，进而导致功能障碍，这对于老年人来说，尤为严重。

因为随着年纪的增长，骨骼和关节本就会有所退化，若再加上尿酸带来的负担，关节疼痛和活动困难的情况会更加严重，影响到日常生活质量。

更为严重的是，尿酸结晶的沉积还会引发慢性的关节炎症，长时间的慢性炎症可能加重关节损伤，甚至最终导致关节功能丧失。

许多老年人在长期忍受关节疼痛的困扰时，并未意识到痛风与尿酸过高有着密切的关系，人们不得不通过药物来缓解疼痛，却忽略了根本的病因——尿酸水平。

尿酸超标时，必须关注的一个重要问题是肾脏损害，肾脏是人体排泄尿酸的主要器官，尿酸过高时，肾脏将承受更重的负担。

长时间下来，肾脏的过滤功能可能会逐渐下降，甚至发展成肾功能衰竭，尿酸结晶如果无法及时排出体外，它们可能会在肾脏中积聚，形成尿酸结石。

这种结石的形成不仅会导致剧烈的腰痛，还可能进一步损害肾脏的结构和功能，导致肾脏疾病，甚至是终末期肾病。

对于老年人来说，肾脏的自我修复能力本就较差，尿酸引起的肾脏损伤无疑会加速肾功能的衰退。

因此，尿酸超标不仅仅是影响关节健康的问题，更关乎到肾脏的长期健康，尿酸结晶的积累会在肾小管中形成阻塞，减少尿液的排出。

导致尿毒症等一系列严重的健康问题，如果此时不及时控制尿酸水平，肾脏的损伤可能导致严重的后果。

尿酸对肾脏的伤害还体现在加重已有的肾脏疾病，许多老年人本身就患有轻微的肾脏问题，而尿酸的持续升高会加重肾脏负担，进一步恶化其功能。

或许很多人并不清楚，尿酸的超标与心血管健康也有着密切的关系，近年来，医学研究发现，尿酸过高会对心脏健康产生负面影响。

尿酸升高被认为是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管疾病的一个潜在危险因素，高尿酸不仅会导致血管内皮功能的损害，还可能引发血管壁的炎症反应。

在老年人群体中，尿酸升高与高血压的关系尤为显著，高血压和尿酸水平高通常是相互影响、相互促进的。

尿酸过高不仅会加重血管的损伤，还可能导致血压升高，增加心脏病和脑卒中的发生风险，尿酸升高与心血管疾病的关系在老年人中尤为突出。

因为随着年纪增大，心血管系统本身就逐渐变得脆弱，而尿酸的升高无疑会加剧这一脆弱性，进一步导致心血管事件的发生。

除了这些影响，尿酸超标还会惹出一堆代谢方面的问题，比如，尿酸水平过高，往往和胰岛素抵抗“搭伙”，这可能就会一步步把人推向糖尿病的边缘。

高尿酸血症与糖尿病、肥胖等代谢性疾病密切相关，尤其是在65岁后，随着身体代谢功能逐渐减退，尿酸的升高可能成为糖尿病等代谢紊乱的触发因素。

对于老年人来说，控制尿酸水平也是控制血糖、体重和脂肪的重要一环，过高的尿酸水平可能会影响体内其他代谢过程，导致内分泌紊乱，增加慢性病的发病风险。

随着时间的推移，代谢性疾病的加剧可能会导致一系列并发症，进一步影响生活质量和寿命。

尿酸的超标，可能是一个影响全身健康的潜在隐患，它不仅仅影响关节，导致痛风的发生，还可能严重损害肾脏功能，引发肾脏病、心血管疾病。

尿酸超标的危害是多方面的，及时控制尿酸水平，采取科学的饮食和运动方式，避免不良生活习惯，对于老年人的健康至关重要。

然而，很多老年人在面临尿酸超标时并没有足够的重视，认为这只是一个小问题，缺乏对其全身性危害的认识。

经常测测尿酸水平，注意饮食，少吃高嘌呤的食物，再适当多运动控制体重，这样不仅能有效降低尿酸，还能减少尿酸带来的健康问题。

通过早期干预，老年人能够有效避免尿酸超标带来的各种健康风险，从而更好地享受晚年生活。

尿酸超标不仅仅是个体健康的问题，它可能逐步侵害整个身体的各个器官，影响人的整体健康状况。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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[1]孙煊皓,姚立琼,谭榜云,等.3205例健康体检人群血尿酸水平调查及高尿酸血症相关危险因素分析[J].甘肃医药,2024