睡眠质量

睡觉十点睡被推翻了？医生：过了67岁，睡觉尽量要做到这3点
医生强调：老年人半夜睡醒，宁愿躺着休息，也不要去做这5件事情
晚上十点睡觉错了？医生坦言：上了年纪的人，睡觉尽量做到这4点
午睡可能影响寿命？医生劝告：55岁以后，午睡牢记“三不要”
午睡半小时是错的？医生告诫：上了50岁后，午睡请注意3点
中午十一点午睡错了？医生建议：过了70岁，午睡要尽量做到这几点
午睡可能影响寿命！医生提醒：过了60岁，午睡“二不要”得牢记
专家：午睡的6大误区，无论多大年龄，建议尽早避开
午睡半小时错了？医生告诫：上了65岁后，午睡请注意6点
晚上十点睡觉错了？医生提醒：65岁后睡觉要注意这五点

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