肺病与喝酒有关？医生强调：肺病患者喝酒切记3不要，别不听劝

您有没有这样的困扰？老王今年刚退休，日子悠哉悠哉，晚上小酌一杯成了他的“养生习惯”。可最近总觉得胸口发闷，咳嗽也多了。

来门诊一查，肺部出了点问题。

他一边咳嗽一边笑说：“医生，我就喝点小酒，这也有事？”这话我听得太多太多。

每次我都像劝自家长辈一样跟他们说：“肺不好，真不能这么喝！”这不是小题大做，而是有根据的。很多人以为喝酒伤的是肝，其实肺也很受伤。今天，我就和您聊聊这个事儿。

很多中老年朋友，平时身体看着挺好，一旦肺出了毛病，往往发展得很快。特别是慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张这些常见的老年肺病，一旦遇上酒精刺激，症状会明显加重。

有些人本来只是偶尔咳两声，结果喝酒后夜里咳到睡不着，痰也变多了。不是酒的问题，是肺“受不了”。

酒一入口，很多人只想到它进了胃，却忽略了它对呼吸系统的影响。其实，酒精通过血液循环，很快会影响肺部的毛细血管和黏膜，让本来就脆弱的肺更容易感染。

尤其是酒喝多了，容易呛咳，这时候气道一旦进了液体或食物残渣，就可能引发吸入性肺炎。

我接诊过一位七十多岁的阿姨，平时身体挺硬朗，就爱吃饭时喝点米酒。

某次感冒刚好点，她觉得没事了，照常喝酒，结果突然高烧、呼吸急促，被家人送到医院，一查，是吸入性肺炎。她自己都没意识到可能是喝酒造成的，而且这不是个例。

酒精还会抑制人体的咳嗽反射。咳嗽，其实是身体的一种自我保护机制，有痰、有刺激物就得咳出来。

但酒喝多了，咳嗽反射变迟钝，痰排不出来，肺里一闷就是感染。这时候，肺部的“自清功能”就被破坏了，感染会越来越频繁，反复发作。

有些人觉得，“我喝的是白酒，杀菌的”，这其实是一种误解。

再烈的酒，也杀不了肺里的病菌，反而能让免疫力下降，增加感染风险。尤其是冬天，很多人喜欢喝两口“暖身子”，但暖了身体，伤了肺，得不偿失。

还有人说，“我喝得少，半杯红酒怎么了？”问题是，对于肺病患者来说，量不是关键，一小口也可能引发大问题。

特别是那些有慢性肺病的老人，肺部的耐受力已经不如从前了，一点刺激也可能引发痉挛、咳嗽或呼吸困难。

酒精还会加重药物副作用。

许多肺病患者需要长期服药，比如一些抗感染药物或支气管扩张药，这些药物本身就对肝肾有一定负担。

酒精一掺和进去，代谢更乱，不仅疗效打折扣，还可能引起不良反应。这对年纪大、代谢慢的老人来说非常危险。

而有些人喝酒后容易出现心跳加快、面色潮红、出汗等现象，其实这是酒精刺激交感神经系统的结果。

对本来就有心肺功能减退的老人来说，是一种负担。

我遇到过不少病人，喝完酒后心慌胸闷，以为是心脏问题，其实是肺部也在“抗议”。

还有一点很多人忽视：酒精会影响睡眠质量。肺不好的人，本来夜里就容易因为咳嗽或气短而睡不好。

一旦喝酒后入睡，呼吸道更容易塌陷，引发夜间呼吸暂停，这在医学上叫做“睡眠呼吸暂停综合征”。若不注意，长期下来会加重肺的负担，甚至影响心脏和大脑供氧。

所以我常跟病人说，肺病患者喝酒，一定记住三个“不要”。第一，不要以为少喝无害；第二，不要在感冒、咳嗽或康复期喝酒；第三，不要和药物同时喝酒。这三条不是唬人，而是经验教训换来的真理。

我清楚，有时候知道不代表能做到。很多老人喝酒是一种习惯，甚至是“精神寄托”。但如果真想把身体养好，就得从这些小细节上舍得放弃。不是戒得越彻底越好，而是要有意识地控制和节制。

有些人问我，那有没有什么“替代方式”？我说，有啊！喝点温水、泡点菊花、煮杯枣茶，都比喝酒强太多了。

这些东西润肺养身，喝了心里舒服，身体也舒坦。比起酒精带来的短暂“放松”，健康才是真正的长久安心。

很多人觉得喝酒是“热闹”“情绪好”，其实真正的健康是安安稳稳的日子。肺病不是一天形成的，但改善却是每一天都能开始的。从今天起，试着把那杯酒换成一杯热茶，给肺一点喘息的机会。

总结今天说的内容，我给大家编了个顺口溜，记得住更重要：

肺不好，酒别碰，咳嗽加重真难受；
吃药喝酒一起上，副作用把命扔；
少喝不是没问题，哪怕一口也不行；
温茶润肺心情好，健康生活笑盈盈。

参考文献：
［1］王志刚,刘芳.酒精对呼吸系统的影响研究进展[J].中国现代医生,2024,62(10):118-121.
［2］李秀红,赵景文.慢性肺病患者饮酒行为与疾病进展相关性分析[J].中华全科医学,2023,21(7):1124-1127.
［3］张文辉,陈冰.老年人酒精摄入风险与健康管理建议[J].中国老年学杂志,2024,44(3):345-349.

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