新冠二次感染开始了？出现以下8大症状，八成是中招了，建议了解

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现在来医院看急诊的，有相当一部分人，走进门、坐下来的第一句话就是——“医生，我是不是又得新冠了？”鼻塞、喉咙干痒、咳嗽、乏力……

这些过去我们再熟悉不过的“小感冒”症状，现在在很多人心里都画上了一个大大的问号。

反复感染这个词，这半年你可能已经听了不少了。我们不再处在那种全民核酸、封控的紧张氛围里，但病毒没走，它只是换了个方式出现了。

尤其是最近，一些新冠变异株的传播力又提了上来，症状轻重不一，很多人甚至没意识到自己是二次感染，只当是换季感冒。

但真没那么简单。

你可能会觉得，得过一次就有了“抗体”，怎么还会再中招？但现实是，新冠病毒的变异速度比我们想象的还快。就像你刚换好了门锁，隔天就有人拿着一把新钥匙对准你家门，其实病毒也是一样的逻辑。

最近我们在临床上遇到的患者中，出现以下这8种症状的，确认是再次感染新冠的比例非常高：

1. 持续性咽干咳嗽，咳得时间特别长；

2. 喉咙发痒、声音嘶哑，说几句话就觉得累；

3. 鼻塞严重，甚至连续几晚睡不好；

4. 全身酸痛，尤其是背部和腿部；

5. 发烧不明显，但人特别没劲；

6. 眼睛发涩、怕光；

7. 胃口明显下降，甚至恶心；

8. 集中注意力困难，脑子像被“蒙住”一样。

这不是说有一个症状就一定是，但如果你在短时间内连续中几个，再加上身边也有感冒潮，那确实得提高警惕。

我接诊过一位30多岁的年轻人，第一次感染是去年年底，症状很轻，发了点烧，三天就过去了。这次来，他说自己“没发烧但感觉像被车撞了一样”，咳嗽、嗓子疼、腰酸背痛还拉肚子。做了抗原，阳了。这个就是典型的二次感染，症状和第一次完全不同。

二次感染和第一次的体验往往不太一样，甚至有些人这次比上次还严重。很多人以为自己年轻，免疫力好，就不会再中招。但实际情况是，免疫记忆并不是一劳永逸的，特别是针对不断变异的病毒株。

这次病毒流行的，主要是JN.1、KP.2这些毒株，它们传播快、潜伏期短、症状更偏向“上呼吸道”，所以很多人都觉得是普通感冒。

但不同的是，这些毒株引起的气道炎症反应更明显。你可能发现，咳嗽的时间拉得特别长，一咳就是两个星期，有些人甚至一个月都没缓过来。

这种“咳不停”的状态，其实不仅是病毒本身的作用，还和我们自身的气道过敏反应有关。有些人本身就有鼻炎、过敏体质，一旦感染新冠，症状就会被放大好几倍。

还有一个容易被忽视的，就是疲劳感和脑雾。这不是心理作用，也不是你太焦虑，而是真实的。很多人感染后，会觉得整个人提不起劲，看书、工作都难以集中注意力，这其实是病毒影响到了中枢神经系统的表现。

我在门诊接触过一些患者，他们的主诉不是咳嗽、发烧，而是“总觉得脑子转不动”，这种情况往往和长期疲劳、睡眠紊乱有关，也是新冠后遗症中非常典型的一种。

再说回上面那8个症状，看起来好像很常见，但真正让人难受的是，这些症状一旦交替出现，持续时间会非常长。不是那种三天一过的感冒，而是拖拖拉拉地纠缠上你十天半个月，甚至更久。

病毒感染后的恢复期，其实比我们想象的要长。很多人以为症状缓解了就等于痊愈，但其实身体的免疫系统还在持续“扫尾”，此时如果不注意休息、饮食、作息，很容易出现反复。

特别是那些熬夜、饮酒、压力大的群体，病毒在这些人身上“复燃”的风险更高，这也是我们最近常见的一类复诊患者。

还有一个让我印象特别深的病人，是位刚退休的老师，第一次感染时没怎么在意，吃了点退烧药就熬过去了。这次是孩子带病毒回家，她不但中招了，还发展成了肺炎。她说：“我以为上次都扛过来了，这次根本没想到会这么难受。”

我理解她的想法，但也想提醒大家：每次感染都不一样，不能用上一次的经验去预测这一次的走向。

那该怎么判断自己是不是中招了？其实很简单，如果你近期接触过感冒的人，或者家里、单位出现了类似症状的群体，又出现了前面那8个典型表现中的几个，建议做一个抗原筛查。如果抗原阳性，基本可以确认。如果阴性但症状持续不缓解，也可以到医院做个核酸或血常规检查。

我知道很多人对“二次感染”这个说法有些麻木了，甚至有人觉得“得了也就那样”。但最大的风险并不在于症状本身，而在于传染链的延续。你可能轻症，但身边的老人、小孩、基础病患者就没那么幸运了。

再强调一遍，二次感染不是不能防，只是不能掉以轻心。特别是公共场所佩戴口罩、勤洗手、通风这些基本操作，依旧是最有效的防线。现在不是全民恐慌的时候，但也不意味着可以完全放松。

如果你已经感染了，也别急着恢复高强度工作。身体的恢复需要时间，尤其是免疫系统需要重新调整。饮食上建议清淡点，少油少盐，多喝水多休息，别硬扛。

很多人问我，打不打疫苗还有意义吗？答案是肯定的。疫苗的保护作用仍在，尤其是对重症的预防效果非常明显。特别是老年人和慢性病患者，一定要根据医生建议按时接种加强针。

说到底，我们和病毒打交道，不是一次性的“胜负”，而是长期的“共存”。保持合理的生活习惯，学会倾听身体的信号，适时就医，才是我们真正应该做的。

不恐慌，但也别掉以轻心。我们不能选择病毒什么时候来，但我们可以选择自己怎么面对它。

保持警惕，就是对自己和家人最基本的负责。

参考文献：

［1］张文宏,李军,吴凡,等.新型冠状病毒感染的再感染特征及其防控策略研究[J].中华流行病学杂志,2024,45(3):289-294.

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