不要说不告诉你，人过70岁，宁可每天在家看电视也要少干这4件事

岁月如歌，光阴似水，悠悠七十载，人生已入从容之境。

正如苏轼所言：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”七十年风雨，早已把人的心境沉淀得醇厚温柔。

此时的我们，早已懂得珍惜安逸，更明白健康、心情、情谊的可贵。

对七十岁的人来说，守一窗暖阳，看院外花开花落，是幸福；捧一杯清茶，坐在沙发靠背上，看电视剧里的人间万象，是安稳。

生活本该简静些，少一些无谓纠缠，少一些心头烦忧，少一些冒险激荡，多一些安心自在。

其实，到了一定年龄，许多事情，能不做就不必勉强去做。尤其是以下这几件事，若能避免，日子便能更加平和顺遂。

与人争长论短，不过是消耗自己的心力。

人到老年，常常为家庭琐事、邻居间的闲言碎语而生气，结果闹得自己心烦意乱，身体受损。

事实证明，计较越多，烦恼越多；你若宽心，万物皆安。

与其跟人争吵，不妨放下成见，“退一步海阔天空”，让自己活得洒脱自在。

正如古人说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”余生不长，何必为无谓之事劳神？

聚众打牌娱乐，看似热闹，却埋下隐患。

生活需要娱乐，但不宜为赌资驱使。

打牌固然可以消磨时光，但若沦陷在打牌之中，不仅伤财，更易引发家庭纷争，引起心理焦虑，甚至影响身体健康。

许多人本是为了寻乐，反倒添了无数烦恼。

如果实在寂寞，不如看一场好剧，用电视里的故事，填补心头的空白，让精神世界丰富，从剧中感悟人生，与自己温柔相处。

随意操劳重体力，需知养生更重要。

常见不少老人，为了帮儿女操劳家务，或是闲不下来，总喜欢干些重活累活。

殊不知，身体已今非昔比，一次摔倒、一次劳累，就可能带来不可逆的伤害。真要爱家人，就让自己身体健康、心态良好。

不如把粗活交给年轻人，我们只管安享晚年，陪孩子聊聊天、带孙儿散步，不要总想着自己能顶天立地，把责任都扛在肩头。

你健康，就是对家人最大的支持，也是他们最安心的依靠。

过度焦虑未来，无异于自扰。

年岁渐长，对健康，对亲人，对世事，总有诸多挂心与担忧。

但想想看：这世界万事万物，都有自己的规律，苦乐得失，早已冥冥注定。你忧，它不一定变；你笑，它也未必坏。

清晨一树鸟鸣，黄昏一抹斜阳，都是岁月馈赠。想太多，只会让自己耗尽心力。

学会顺其自然，接受一切无法改变的事物，以平常心度每一天，生活才会安然无恙。

七十岁以后，看电视不是懒惰，而是懂得“自我愉悦”的智慧。

窗前的老花镜，手中的零食，桌上的遥控器，无不是温暖时光的佐证。

有时候，一部老剧唤醒记忆，一则新闻提醒世事，无需热闹，无需追逐，只需静静享受属于自己的清闲岁月。

正如朱自清在《匆匆》里所写：“从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人。”到了晚年，一生只够善待自己。

所以，少去争吵，少为重活劳累，少为未知烦恼，你的世界会更清净绵长。余生很短，愿你记得：

家有小院，心有闲情，

窗下有光，春秋自常；

遥望远方，物我无碍，

守着这份温柔与自由，做个幸福的老人。

世上最好的岁月，就是在懂得自我关照之后，把每一天都过得舒心释然。日子本就平凡，心安即是归途。