深爱的人，为什么还会分开呢？

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柠檬心理丨作者

Pexels、Pixabay丨图源

可能你也经历这样的痛苦和困惑：

到了真正分开的那一刻，或许你都不确定究竟哪里出了问题。

下面，我们就来看看：那些看似相爱却最终走散的背后，究竟发生了什么。

一、爱的错觉：

分不清爱得是真实的对方，还是想象中的人

简单来说，就是：

在爱情的初期，我们很容易把自己的理想、期待，甚至是未被满足的需求，全都投射在对方身上。

比如，一个从小缺乏安全感的女生，可能会爱上性格沉稳、温柔的男生。

但她爱的可能不是这个人本身，而是他带给她的“踏实感”。

而一旦对方表现出不符合这个“理想形象”的行为，比如偶尔忽略她，她就会感到强烈的失望。

这就是爱情的“认知偏差”，换句话说：

我们以为自己爱的是这个人，但其实我们爱的，很可能是自己创造的一个“影子爱人”。

当时间渐渐剥去幻象：

真实的那个TA浮现时，爱就会受到冲击。

二、爱情的“时差错位”：

成长不同步的无奈

也许你们两个人曾经步调一致，但是走着走着，却变得不同频了。

比如：

一个人渴望稳定，想要结婚生子；另一个人还想在事业上冲刺，不愿意被束缚。

一个人情绪越来越成熟，能够理智沟通；另一个人仍然习惯用争吵和冷战解决问题。

心理学家埃里克森提出，人的一生会经历不同的心理发展阶段，而一段真正健康的爱情，需要双方都在这条路上以相似的节奏前进。

然而现实中：

两个人未必会永远以同样的速度成长。

这样的“成长速度不匹配”不一定是谁的错，但确实会让曾经的亲密变成陌生。

有些分开，不是因为不爱了，而是因为你们的生命轨迹，已经在往不同的方向延伸。

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三、爱的“耗竭感”：

亲密关系里的慢性疲惫

关系中经常有这样的情况：明明很爱对方，可就是觉得“相处起来太累了”。

心理学上有个概念叫“共情耗竭”——

当我们持续付出情感，而对方却无法给予足够的回应时，那种疲惫会让人想逃离。

比如，遇到事情了，总是一个人主动解决问题，另一个人逃避沟通；

或者总是一个人默默付出，另一个却习以为常，不懂得感恩。

久而久之，即便还有爱：

但“消耗感”会慢慢吞噬这段关系。

就像一辆没有燃油的车，哪怕发动机还完好，也跑不动了。

四、未被治愈的“旧伤”：

心理创伤也会影响爱情

成年人的爱情里，伴随着童年的秘密。

心理学研究发现，我们在亲密关系里的行为模式，往往源于童年和父母的相处方式。

比如童年被忽视的人，可能会在爱情里极度依赖对方；

成长于高压环境的人，可能会难以表达爱，习惯用冷漠保护自己。

很多时候，真正让我们在关系里受伤的，不一定是现在的伴侣，而是过去未愈合的伤痛。

因为两个人内在的创伤没有被妥善处理，这些“旧伤”会在亲密关系里反复爆发，让一些看似小的矛盾不断升级。

最终哪怕你们还爱，但都伤痕累累，已经没有办法再继续陪伴。

喜欢过是真的，失望也是真的。

当两个相爱的人缺少沟通，看不到彼此的内心，就很难继续喜欢，那结局往往只能是遗憾错过。

如果你还想挽留你们之间的爱情，却不知道现阶段该怎么做，该怎么去消除隔阂，可以让老师会帮你分析，找到有效的解决办法。

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