一个女人真正了不起的能力，真的很重要

我是晚亦。

若说一个人能够真正做成一件事，能量真的很重要，拥有一个高能量的状态，做什么事情都会事倍功半。

他们像一个小太阳，自带光源，不仅能照亮自己的路，也能让身边的人感受到温暖，这便是一个女人最了不起的能力。

那么，如何做一个高能量的人呢？

别让自己闲下来

不知道大家有没有发现一个规律，就是当你一天都躺在家里追剧看小说刷视频时，你会感觉浑身都很累，

但是，当你运动一会，看看书，收拾收拾房间，哪怕出去散散步，整个人状态都会非常好。

这就是激活能量的一种方式，别让自己闲下来，别让自己无所事事，身体的运转是可以带动我们情绪的上扬，而你在行动中得到的反馈，也能提升自己的自信心，从而让整个人都变得鲜活起来。

所以，千万别让自己太闲，有句话说得好：忙是治疗一切神经病的良药。

太闲的人，想的太多，做的太少，心灵脆弱，每天攻击自己，也攻击别人，这种内耗的状态，又怎么可能活成高能量的自己呢？

无论什么阶段，什么年纪，人都应该找些事情做，忙碌的女人，眼里有光，她们不会把时间浪费在无意义的内耗上，也不会对着别人患得患失，更不会困在情绪里自我攻击。

在他们的世界里，只有活好自己，在自己的世界里发光发热。

多和爱学习的人交往

网上有个问题很火，说的是怎么判断一个人本身就很好？我觉得一个爱学习的人，基本差不到哪里去。

因为爱学习，说明这个人有上进心，是想要自己变得越来越好的，他关注的问题，都是如何提升自己，如何让自己变得更加优秀，而一些不好的习惯，或者不好的行为，他们基本不会去做，也不屑去做。

因为一个爱学习的人，本质上是在修炼自己的心智、格局与修养。

所谓越学习，越觉得自己无知，所以，他们的认知能力是可以的，不过分傲慢偏见，因为他们见过更广阔的世界，他们也有极强的内驱力，知道自己想要什么，就会脚踏实地地去执行。

学习导人向好，内心世界非常充盈，和他们交往，你会感觉人生非常轻松，没有生活的鸡飞狗跳，只有对未来的无限向往，试问，这样的你，能量又怎么可能不高呢？

多做有反馈的事情

人活在这个世界上，其实是需要一些优越感，来支撑自己的信念的，要不然怎么会有那么多人喜欢听好话，吹捧自己的话呢？其实都是优越感在作祟。

所谓做有反馈的事情，就是多去帮助别人，少索取别人，想想看，一个人天天在要求别人，天天都在求人帮忙，别人会拒绝他的要求，甚至拒绝帮助他，那么他的能量怎么可能高呢？

把希望寄托在别人身上，希望别人帮助自己，希望别人按照自己的想法做事，怎么可能呢？别人根本不受你控制呀。

所以，你想要能量高，就是多去提升自己，多去帮助别人，因为因为帮助别人的过程，是一场双向的能量滋养，你帮助别人，别人给你带来正向反馈，这就是优越感最坚实的内核。

而且，帮助别人的本质是主动给予，而给予者永远掌握着关系的主动权，不会陷入求而不得的内耗。

这种由内而生的优越感，会让你始终保持正向状态，成为一个自带光芒、能量满格的人。

最后我想告诉大家，不用羡慕那些自带光芒的人，当你能够日复一日的坚持，主动掌控生活，当你把精力用在成长与付出上，高能量会不请自来，而你，也会活成自己最想成为的模样。