只要活着，没有过不去的坎，什么都不怕、什么都不想、什么都不求

人生没有幸福不幸福，人的欲望是无止境的，不知足的人永远都不会幸福，知足了自然就幸福了。

举个例子你天天大鱼大肉，大洒喝着，给你在好的东西你也不知道珍惜了。如果你饿的实在受不了，就算一个窝窝头你也会吃的很香。

千万不要羡慕任何人的生活，其实关起门谁家的生活不是一地鸡毛，每个人的生活都有烦恼，不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛，没给别人看到而己，所以，想通、看透自然就释怀了。

只要身体健康，吃饱穿暖就是幸福。

至于其它，都是浮云

人一定要知足，只有知足了才能快乐，千万不要和别人攀比，只要活着，就没有过不去的火焰山，什么都不用想，什么都不怕，什么都不求。

我大舅，今年五六岁，身体一直挺健康的。

去年单位体检时检查出来血糖高，空腹15点几，医生说你这个挺危险的，一定要控制。

我大舅顿时就慌了。

于是，每天都在网上查各种资料，和相关的知识，吓的一天饭都不敢吃，整个人变得忧心忡忡。

其实血糖高也没什么大不了的，这也是现在人普遍存在的问题，别说五十多岁人血糖高了，现在的年轻人也很多，很正常，只要按时吃药在配合饮食和锻炼就没事。

但我大舅由于过度恐慌，导致精神状态也不好，特别焦虑，动不动就对家人发火，病情反而越来越严重了。

老话说：越是害怕疾病，疾病就会越找你，越是害怕死亡，死亡就会来的更快。

人活着，难免会遇到各种问题，但千万别怕，不管遇到在大的困难，一定要坚持把它挺过去，勇敢的去面对，千万别自暴自弃。

俗话说“是福不是祸，是祸躲不过。

该来的，总会来，该你面对的，迟早要面对。

一切事物，听从命运的安排，时间到了，潇洒离去便是。

二、什么都不想

弘一法师说过：

人要学会放过自己，千万别胡思乱想，该来的，自然会来，谁也挡不住，不是你的，想留也留不住。众生皆苦，世人难度，你又何必想那么多，让自己烦恼呢？

人这一生，一晃就老了，要学会善待自己。

有些事，你想也是白想，还不如不想，思来想去，反而会让自己更烦躁。

七年前我因为身体的原因做了两次大手术，可以说是经历过生死的人。由于生活的压力，这两年又不幸患上了严重的抑郁症，很多东西不得不放弃。

说实话抑郁症，真的让人生不如死，你每天和自杀念头做斗争，真的很痛苦了，烦躁不堪，那种痛苦只有经历过的才懂，曾几次想结束自己的生命。但为了家人，为了孩子才一直这么撑着。

后面我慢慢的开始学习传统文化，看看古人是怎么生活的，哦，原来在这个飞速发展的时代，你应该更安定一点，舒适一点挺好。

我开始了解梦寐以求的书法，开始从三字经道德经、弟子规、论语，一直到佛经我开始读，从那我发现，人的性子会慢慢的变，心态也越来越平和了。

佛教的经典很多，其中的《金刚经》本身就有一种力量感，《金刚经》就是永远不坏的意思，它也是五千多字。但是它用历史故事说明佛法。

它最精彩的一部分经典是《般若波罗蜜多心经》它里面只有二百六十个字，这是最有核心的佛法，它的第一句就说：般若波罗蜜多，观自在菩萨，行深般若波罗蜜多，说观自在菩萨，咱们现在是不自在啊！为什么不自在，邪气上升、欲念积多，把正气给消失了，所以说人一定有阳刚之气、正气。

世人本无事，庸人自扰之

人生大部分烦恼都是自找的，

所以，立刻停止那些毫无意义的内耗

人生的幸福就四个字

“放下”“知足”

用一颗安定简单的心去看待世界，才能在这个浮躁不安的人世间中享受岁月的静好。

三、什么都别求

一个人这辈子吃什饭、穿什衣、住什么房、开什么车、娶什么样的老婆，都是命中注定的，命里有的，迟早都是你的，命里没有，求也没有。

所以，努力工作是对的，但要有个度，有些东西不管你怎么努力也得不到，那就学会放下。

不是你不够聪明，也不是你不够努力，而是有些东西本来就不属于你。

举个简单例子，那些富豪，你说你在努力也是平民百姓，一辈也当不了富豪，如果努力真的能改变命运，那大家岂不是都成富豪了。

一味的固执，只会折磨自己，委屈自己，没有任何意义。

俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

无论对待任何事，都要有一颗平常心。

从你出生的那一刻，你以后要过什么样的生活，老天早就替你安排好了。

在人生这条道路上，你只要努力的活着，所有的磨难都会过去，遇到什么事，千万别自暴自弃，想办法把它扛过去，明天太阳照常升起。

什么都不要想，什么都不用怕，什么都不要争，一切都顺其自然。