为什么同样是压力大的两个人，一个会得抑郁，一个没事？

人的一生不可能一帆风顺，总会碰到很多问题和挫折。压力也是常常避免不了的事情，那么为什么同样的压力有的人会得抑郁症，而有的人却没有出现心理问题呢？我主要从以下5个方面进行分析：

1，首先是心理韧性不同，做个比喻的话就像树枝的柔韧性不同，柔韧性好的树脂，无论怎么折都折不断，而柔韧性差的树枝稍微一用力就分成两半，心理韧性好的人往往有强大的认知，遇到的事情，他们会理性的分析，从而更好地做出调整和应对，而心理韧性差的人，遇到问题就会手足无措，恐惧焦虑，缺乏足够的自我认知和理性，从而出现心理问题！

2，应对方式不同，遇到问题和挫折，有些人就从积极的方面去应对，从而寻找方法，解决问题，而比较消极的人，只会从消极的方面去应对，甚至是逃避摆烂，因此也找不到解决问题的办法和出路，举一个最简单的例子，就像创业失败一样，积极的人会选择新的突破口，寻找新的机遇，从而东山再起，而消极的人，因失败而感到一蹶不振，更没有再次成功的机会，而从此变得失意失落，萎靡不振！

3，外部环境的不同，有些人在遇到问题和困难的时候，有良好的外部环境支持，包括良好的家庭氛围，父母的理解和支持，朋友的理解和支持，还有配偶的理解和支持，这些也成为一种外部的支持动力，举个最简单的例子，你做生意赔了40万，而你的父母。本身就是成功人士，他会马上再给你40万，然后再给你一些钱，让你去重新创业，而你本身就不会产生负债，这种外部的支持也是很关键的！

4，性格也是一个很关键的决定因素，有的人心态比较坦然，乐观开朗，遇到问题他们会马上调整，从更积极的方面去看待问题，即便是跌倒了，他们休息一会儿，再慢慢的爬起来，而消极的人，他们敏感，自卑，精神内耗严重，一旦跌倒了，他们就觉得粉身碎骨了，自己就给自己定了死刑，这种人怎么会不出心理问题？

5，生理因素也很关键，有的人体质比较好，大脑的修复能力也比较强，神经递质分泌的也比较旺盛，也就是说没有易感体质，没有易感的基因，有的人本身就带有心理疾病的疾，包括双相情感障碍，焦虑抑郁的基因，这种人本身心理就是有问题的，当遇到挫折和打击的时候，或者生活遇到重大的变故的时候，很容易诱发体内的基因患病模式，从而导致心理疾病的发生！

所以在生活中我们一定要合理的管理自己的压力，学会疏解自己压抑的情绪，如果自己本身就有心理疾病方面的问题，包括性格，外部环境，思维模式等这些方面就不给力，那就更应该高度重视，加强自己的心理能力，杜绝心理疾病的发生！