节律

睡不着觉？医生指导：老年人改善睡眠掌握3个诀窍，一觉到天亮
吹风扇犯一个错，63岁大爷险丧命！4个风扇的秘密，看完少生病
年龄越大越不能睡午觉？医生：65岁后，这4种午睡习惯在加速衰老
年龄越大越不能睡午觉？提醒：60岁后，这4种午睡习惯会加速衰老
中国每天新增5万脑卒中？医生告诫：小满后，远离脑梗4件事
年纪大了，要控制午睡？医生建议：过了65岁，午睡别超过这个时长
早起散步不如睡懒觉？医生提醒：年过60岁的老人，早上“4不做”
调查发现：若老年人突然不喝茶，不出半年，身体或迎来这4个变化
高血压与穿袜子有关？医生强调：穿袜子时，要多留意这3点！
医生发现：夏天坚持晨跑的人，不出一个月，身体或有这3变化
老年人晚餐越晚越好？医生强调：60岁后，晚餐尽量别晚于这个时间
调查发现：老年人每天睡睡懒觉，不出半年，身体将出现这3种变化
劝告：肠胃不好的人，不管有没有吃药，4种营养要补充，效果更好

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