2025年养老金迎新调整，1964和1954年的人有福了，还有类人更受益

最近听说2025年养老金要涨了，特别是1954年和1964年出生的老人。去年年底中央开会就说今年要提高养老金，人社部和财政部也反复确认了这个政策。具体怎么调整还不太清楚，但知道有几个关键点。

1954年出生的人今年71岁了，去年刚好满70。养老金调整有个规定，到上年年底前满70岁就能多涨一点。这是他们第一次享受这个高龄补贴政策。像这类高龄老人可能养老金会比其他人多涨几十块，具体看地方政策。

1964年出生的今年60岁，如果是男职工，去年刚好退休。之前退休的人今年才能享受养老金上涨。这部分人赶在延迟退休政策实施前退休，不用等更长时间，算是占了便宜。

还有一类人能多拿钱就是养老金低的，比如现在企业退休平均3200元左右，低于这个数的人属于低收入群体。人社部说今年调整会往这部分人倾斜。不过怎么倾斜还不确定，可能还是像以前那样定额调整、挂钩调整加倾斜调整三种方式。

倾斜调整可能加大力度，尤其是对高龄和偏远地区老人。之前几年都是挂钩调整比重更高，今年可能更多照顾低收入群体。比如同样涨5%，低收入的涨幅绝对值会和高收入的差额更大。

现在全国有1.4亿多退休人员，大部分是企业职工。养老金低于平均数的占不少。虽然具体方案还没出，但可以肯定的是不会一刀切按某个数字划线，比如低于3000涨10%，这种可能性不大。

高龄老人本身就在倾斜范围，可能这次补贴金额会比往年高。比如过去涨30块，今年可能涨50。具体要看地方细则，不同省份可能有差异。

像东北下岗工人这类养老金较低的人群可能会受益。还有一些在艰苦地区退休的人，比如新疆、西藏，可能双重复合补贴。

政策具体怎么执行还要等文件出来。现在只能参考往年的调整方法推测。建议关注当地社保局通知，或者看人社局官网发的正式文件。

今年调整后，高龄老人和低收入群体的待遇会更明显。特别是同时符合两个条件的，比如70岁以上的低收入老人，可能涨幅更高。但具体情况要等最终方案。

个人养老金账户每年都会公布调整金额，到时候直接看到账金额就知道涨了多少。不用特意去算，银行会打款提示。

总之明年养老金会涨，重点照顾两类人：年满70岁的和收入低的。具体细节等政策出来再细看，现在先了解大概方向就行。