AI包办的“古风养生术”不靠谱

打开短视频平台，搜索“养生”关键词，一幕幕古色古香的画面扑面而来。以AI生成的水墨动图为背景，AI旁白语气沉稳：“饿也是养生，不吃晚饭，等于喝了免费的开胃汤”“饥饿感不是折磨，而是一种救赎”……不需要真人出镜，解说、图像、动画、配音，全由AI一手包办，这些古风养生短视频，已悄然占据短视频平台“养生区”的半壁江山。

AI诱导

极具“传统韵味” 看上去挺唬人

记者观察，这些AI视频主要针对中老年人群关心的养生话题展开，部分内容以“引经据典”的形式，将养生建议与《黄帝内经》《扁鹊内经》等古籍挂钩，用文言文的方式包装现代人熟悉的健康议题，既有古风画面做背景，又有柔和语调的配音辅助，极具“传统韵味”。

但仔细观察，就会发现不少观点令人生疑：“气血不足的人适合独居”“春天养肝抱大树，中医认为，肝属木，通过抱树，可实现五行借力”“玩泥就是除湿毒，淋雨就是祛郁火，吹风就是舒肝气，玩雪就是御寒气”“吃了垃圾食品不要怕，奶茶的解药是苹果，炸鸡的解药是猕猴桃”……

有些观点乍一看让人困惑，但配上水墨画面风格和沉稳解说，立马可信度拉满。一些AI养生视频点赞量达到十余万，不少网友留言称“太有意境了”“这些图片入教材该多好”，甚至照单全收地采纳视频里的建议。不少养生博主发布几十条AI古风养生视频，粉丝数就可以飙升到几十万。

AI共性

不讲前提变化 不讲个体差异

范女士的母亲今年80多岁，对短视频里的各种言论深信不疑，在短视频上看到“懂养生的人要戒水果”，就再也不肯吃水果；隔几天又在网上听说小米粥是最滋补的食物，便把小米粥当宝，顿顿喝粥，一点儿荤菜都不碰。老人不听劝，范女士无可奈何：“老人本来就容易相信网上的各种声音，这种看起来引经据典的视频更容易让老年人深信不疑。”

针对AI养生视频里五花八门的养生秘诀，鼓楼中医医院医务部主任、内科主任医师孙波认为，AI生成的养生观点存在的共性问题是，不讲前提、不讲变化、不讲究个体差异，网友不能不顾自身情况盲目采纳。

以“饿是养生、不吃晚饭等于喝了开胃汤”为例，孙波认为，这并不符合医理，中医强调“饮食有节”，午后到傍晚时分，胃肠功能旺盛，不吃饭可能导致不适；西医虽然会建议要控制饮食，但并非说不吃晚饭，胃口就会更好。

AI制作

全是批量制造 还有新手模板

记者发现，大量AI古风养生视频的制作者，要么是搞副业的“自媒体小白”，要么是跟风博主，并不是健康领域专业人士，有的甚至没有基本的健康知识。内容制作几乎全靠AI完成，从脚本生成到画面制作再到配音合成，完全是流水线作业。

在社交平台上，“AI养生视频制作教程”铺天盖地，广告词直指目标人群：“中老年人流量池巨大”“三天涨粉三万不是梦”“轻松月入过万”。还有专门为新手打造的模板包：只需替换几个关键词，即可生成新的古风养生视频，如AI太医讲《黄帝内经》、水墨动画教八段锦。

记者在多个社群观察发现，养生博主根本不关心内容的专业性，只关心如何涨粉，如何把流量转化成收益。有了粉丝和流量后，他们便在电商橱窗售卖中药材、保健品等。记者在一位拥有80多万粉丝的博主主页看到，其橱窗中的商品达百件以上，红枣、枸杞、艾条等一应俱全。“不需要什么资质”“这种视频非常适合卖货”……有人现身说法。

AI分析

假科普真带货 出问题要担责

企业战略专家霍虹屹认为，虽然这样的古风养生视频能够满足一部分受众的情感需求，但也有可能会误导他人甚至会压制专业科普声音。

根据《互联网诊疗监管细则》《广告法》等规定，如果内容涉及疾病诊断、治疗建议或宣传保健品疗效，需要医疗资质或广告审查。近日，中央网信办等四部门联合发布《关于规范“自媒体”医疗科普行为的通知》，对医疗科普提出了更高要求。但AI养生类的视频却可以靠着打擦边球的方式规避审核，徘徊在监管的边界线上。

记者注意到有博主分享，有些平台会限制“治疗”“偏方”等敏感词的使用，为了规避审核，可以变换用词，如将“治疗”改为“缓解”，将“偏方”改为“小妙招”，就能够规避审核。

北京市鑫诺律师事务所高级合伙人孔令昌律师介绍，如果AI古风养生博主借此出售有关商品，就存在虚假宣传的违法行为，违反《消费者权益保护法》和《广告法》，由此给消费者造成损害的，作者和平台都应该承担责任，不论是否打上“AI生成内容，请自行甄别”等提示词。 本报记者 徐慧瑶