教育部：中考改革，减少死记硬背和机械式刷题，教学回归育人本质

记性再好，也比不过AI。

刷题再多，也没AI答得快。

2026年，教育部正式发力推进中考改革，明确提出要减少超纲超标、死记硬背和“机械式刷题”，真正引导教学回归育人本质。

相信很多人看到这个消息，都会忍不住松一口气，尤其是经历过中考备考的家庭，更能懂这份改革背后的意义。

这些年，“唯分数论”的惯性一直没根除，中考竞争越来越激烈，很多学生陷入了“刷不完的题、背不完的知识点”的困境，机械刷题耗掉了大量时间和精力，却没真正提升能力；很多学校为了追求升学率，过度聚焦应试训练，甚至超纲教学，完全违背了教育的初衷。

这次改革的核心就是“反应试、归本质”，彻底打破“死记硬背就能拿分、机械刷题就能上岸”的备考模式。

根据2月5日至6日河北廊坊举行的2026年度全国基础教育重点工作部署会消息，教育部明确了中考改革的关键方向：

一是开展中考命题评估，提高命题质量，坚决减少超纲超标内容，避免学生陷入“提前学、超纲学”的内耗；

二是大幅缩减死记硬背类试题，那些不需要理解、只需要机械背诵就能得分的题目，以后会越来越少；

三是杜绝“机械式刷题”的导向，命题会更侧重考查学生的理解能力、应用能力和创新思维，而不是考查学生刷过多少题、记过多少套路。

除此之外，改革还同步推进招生改革，比如扩大优质普通高中指标到校比例，探索登记入学、均衡派位等多元化录取方式，目的就是淡化升学竞争，让教育回归本真，不再只围着分数转。

可能有人会问，改革只是说说而已吗？

肯定不是，这次改革是教育部牵头部署的重点工作，还会同步推进校园餐、教辅、校服等专项整治，守住教育公平底线，可见力度之大、决心之足，后续各地都会逐步落实，真正改变当前的应试育人生态。

很多人可能会疑惑，中考一直都是这样，为啥现在非要改革？

其实答案很简单，因为这些年，死记硬背和机械式刷题，早已偏离了教育的本质，坑了太多学生，也让教育陷入了“内卷内耗”的怪圈。

这些年，中考竞争越来越激烈，“唯分数论”的影响根深蒂固，很多学校为了追求升学率，把“刷题”当成唯一的教学方式，每天让学生埋在习题册里，重复做着相似的题目，却从来不让学生思考“为什么这么做”“还有其他方法吗”。

这种机械式刷题，看似努力，实则是“伪努力”，很多学生习题册写得密密麻麻，错题却反复出现，刷了几百道题，依然没掌握核心知识点，只是在重复劳动，耗掉了大量时间和精力，却没真正提升能力，反而让学生失去了思考的兴趣和创新的意识。

而死记硬背更是离谱，很多知识点不需要理解，只需要一字不差地背下来，学生背得滚瓜烂熟，却不知道怎么运用，考完试就忘，不仅加重了学业负担，还让学生对学习产生了抵触情绪，甚至出现厌学、弃学的情况。

更重要的是，现在人工智能技术快速发展，单纯依靠机械记忆、刷题培养出来的人才，已经难以适应未来社会的发展需求，未来需要的是有思考能力、创新能力、实践能力的人，而不是“刷题机器”，这也是这次改革最核心的原因之一——不是要降低中考难度，而是要改变“考什么、教什么、学什么”的逻辑，让教育真正培养有用的人才。

这次教育部推进的中考改革，不只是改变命题方式，还同步推进了招生改革，目的就是淡化升学竞争，守住教育公平的底线，让更多学生有公平的升学机会。

根据部署会的消息，各地要积极扩大高中教育资源，增加人民群众接受良好教育的机会，不再让“优质高中名额被少数人垄断”。

其中最关键的一点，就是鼓励有条件的地方扩大优质普通高中指标到校比例，什么意思呢？

简单来说，就是优质高中的招生名额，会更多地分配到各个初中学校，不管是重点初中还是普通初中，学生都有机会考上优质高中，避免了“集中掐尖”的情况，让普通初中的学生也能有公平的竞争机会。

除此之外，各地还要探索登记入学、均衡派位、划片招生等多元化录取改革，打破“唯分数论”的录取模式，不再只看中考分数，而是更注重学生的全面发展，让那些有特长、有能力，但分数不一定顶尖的学生，也能有机会进入好高中。

同时，教育部还要求，义务教育阶段落实免试就近入学，全面推进均衡编班，普通高中严格执行属地招生和“公民同招”政策，清理不合理的招生政策，严查违规招生、利益输送等行为，坚决守住教育公平的底线，不让教育变成“拼关系、拼财力”的游戏，让每一个学生都能凭借自己的努力，获得公平的升学机会。

这次中考改革，对每一个初中生、每一个初中家长来说，都是一次重要的机遇，也是一次挑战，顺应改革方向，及时调整学习和备考方式，才能在中考中占据优势，不被淘汰。

首先对学生来说，要及时转变学习思维，摆脱“机械刷题、死记硬背”的习惯，学会主动思考、主动总结，注重知识点的理解和运用，而不是单纯追求刷题的数量。

比如刷题的时候，不要只追求“做完”，还要追求“吃透”，做完一道题，要总结这道题考查的知识点、解题思路和易错点，遇到错题，要认真分析错因，及时订正，避免下次再错，这样才能做到“刷一道题，会一类题”，提高学习效率。

同时，要注重全面发展，多阅读、多积累，培养自己的思考能力、创新能力和实践能力，不要只盯着课本，要多关注生活、关注社会，把学到的知识运用到实际生活中，这样才能适应改革后的命题方向。

对家长来说，要及时转变教育观念，摆脱“唯分数论”的束缚，不要一味地逼孩子刷题、背知识点，不要只关注孩子的成绩，更要关注孩子的身心健康和全面发展，多鼓励孩子、理解孩子，帮孩子调整学习心态，引导孩子找到适合自己的学习方式，而不是盲目跟风、内卷。

同时，家长要多关注中考改革的相关政策，及时了解各地的改革动态，帮孩子把握备考方向，避免孩子走弯路、做无用功。

这次中考改革，不仅对学生和家长提出了新的要求，对学校来说，更是一次重大的转型，要求学校彻底告别“应试教育”的内卷，真正回归育人本质。

以前很多学校，把升学率当成唯一的目标，过度聚焦应试训练，每天让学生刷题、背书，忽视了学生的全面发展，忽视了学生的兴趣和特长，甚至出现超纲教学、违规补课的情况，这种教学模式，已经不符合改革的方向，也违背了教育的本质。

改革之后，学校要转变教学理念，不再是“考什么、教什么”，而是“需要什么、教什么”，不再是“灌输知识”，而是“培养能力”，要注重课堂教学的效率，引导学生主动思考、主动学习，培养学生的思考能力、创新能力和实践能力。

同时，学校要减少超纲超标教学，杜绝机械刷题的导向，合理布置作业，减轻学生的学业负担，给学生更多的时间和空间，让学生发展自己的兴趣和特长，实现全面发展。

除此之外，学校还要落实教育部的各项专项整治要求，严把教辅征订“入口关”，推进校服采购规范化，加强校园餐全链条监管，严查利益输送、贪腐行为，坚决维护学生和家长的合法权益，真正办好人民满意的教育，让教育回归本真，培养出更多适应未来社会发展的优秀人才。

教育的本质，从来不是培养“刷题机器”，不是培养“得分工具”，而是培养有思想、有灵魂、有能力、有担当的人，这也是这次中考改革最核心的初心。

这些年，我们的教育陷入了“应试内卷”的怪圈，学生累、家长累、老师累，却忘了教育的初衷是什么，忘了我们培养孩子，最终是为了让他们成为更好的自己，成为能为社会做贡献的人，而不是为了让他们考上好高中、好大学，成为“分数的奴隶”。

这次教育部推进的中考改革，就是要打破这种怪圈，减少死记硬背和机械刷题，引导教学回归育人本质，让教育真正服务于学生的成长和发展，让学生摆脱无效努力的内耗，体会到学习的乐趣，培养终身学习的能力。

希望每一个学生，都能顺应改革方向，转变学习方式，摆脱“刷题机器”的标签，真正做到“有效学习、快乐成长”；

希望每一个家长，都能转变教育观念，尊重孩子的成长规律，不再盲目内卷，给孩子更多的理解和鼓励；

希望每一所学校，都能回归育人本质，告别应试内卷，真正培养出有思考、有创新、有实践能力的学生。

相信在这次改革之后，我们的基础教育会越来越完善，会有更多的孩子受益，会培养出更多适应未来社会发展的优秀人才，这才是教育最该有的样子。

你怎么看待这次中考改革？你觉得减少机械刷题，对学生来说是好事吗？欢迎在评论区聊聊你的看法～