教育部定调2026中考改革！告别超纲刷题死记硬背教学回归育人本质

2026年2月5日至6日，全国基础教育重点工作部署会在河北廊坊召开，教育部在会上释放重磅信号：今年将有序推进中考改革，核心围绕提高命题质量展开，明确要求减少超纲超标、死记硬背和“机械式刷题”，引导义务教育阶段教学回归育人本质 。这一改革方向不仅是对“双减”政策的深化落实，更是从考试评价端入手，破解义务教育阶段的升学焦虑，让中考真正成为检验学生综合素养、引导学校科学育人的“指挥棒”。

此次中考改革并非孤立推进，而是与扩大高中教育资源、优化招生录取方式、规范基础教育办学行为等举措形成联动。教育部明确，各地要同步做好招生改革，扩大优质普通高中指标到校比例，探索登记入学、均衡派位等多元化录取方式，从源头上淡化升学竞争 。对于亿万初中生和家长而言，这意味着中考将不再是“唯分数论”的单一比拼，学生的综合能力、核心素养将成为更重要的评价标准，而靠海量刷题、死记硬背应对考试的模式，也将逐步退出历史舞台。

为何此时聚焦中考改革？破解刷题内卷，让教育回归初心

中考作为义务教育阶段的终点、高中阶段教育的起点，其命题方向和评价方式直接决定了义务教育的育人导向。近年来，随着“双减”政策的落地实施，校外学科培训得到有效规范，学生过重的作业负担和培训负担显著减轻，但部分地方仍存在中考命题超纲超标、试题设计偏重机械记忆的问题，导致学校教学、学生学习仍难以摆脱“刷题内卷”的怪圈。

不少家长发现，即便校外培训班少了，孩子的作业量有所减少，但为了应对中考，还是要通过各种教辅资料进行机械式刷题，甚至一些学校会提前讲授高中知识，用超纲内容提升学生的应试能力。这种做法不仅违背了义务教育的课程标准，更让学生失去了自主思考、探究学习的空间，导致很多学生“会做题但不会应用”，核心素养和实践能力难以得到培养。

教育部此次明确提出减少超纲超标、死记硬背和机械式刷题，正是瞄准了这一教育痛点。从政策背景来看，这是落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的关键举措，纲要中明确要求有序推进中考改革，构建科学、公平、有效的考试评价体系 。而从教育实践来看，经过多年的“双减”实践，基础教育的办学环境得到净化，为中考改革创造了良好的条件，此时调整命题方向、优化评价方式，能够更好地发挥考试的导向作用，让学校教学、家庭培养回归到素质教育的正轨。

同时，随着我国教育强国建设的推进，对人才培养的要求也从“知识型”向“素养型”转变。中考作为人才选拔的关键环节，必须适应这一变化，通过命题改革引导学生培养独立思考、分析问题、解决问题的能力，为高中阶段的学习和未来的发展打下坚实基础。可以说，此次中考改革，既是破解当前义务教育阶段升学焦虑的需要，更是为国家培养高素质人才的长远考量。

中考改革改在哪？三大核心方向，让考试真正检验素养

此次教育部提出的中考改革，并非简单调整试题难度，而是从命题质量、评价导向、招生配套等多方面进行系统性优化，核心围绕“减少超纲超标、死记硬背、机械式刷题”展开，具体体现在三个关键方向，每一个方向都直指当前中考命题和升学录取的痛点。

严把命题关口，杜绝超纲超标，依标命题成硬性要求

中考命题的科学性是此次改革的核心。教育部明确要求开展中考命题评估，提高命题质量，严格依据义务教育课程标准命题，不得超标命题，严禁将高中课程内容、学科竞赛试题以及校外培训内容作为考试内容 。这意味着，今后各地的中考命题将有统一的“标尺”，所有试题都必须在义务教育课程标准的范围内设计，超纲的难题、偏题将彻底退出中考舞台。

事实上，早在2020年，教育部就曾出台文件，要求取消初中学业水平考试大纲，严格依据课程标准命题 。此次再次强调杜绝超纲超标，是对这一要求的进一步深化和落实。对于学校而言，这意味着教学将不再需要“超前学”“拔高学”，而是要紧扣课程标准，把基础知识讲透、基本技能练扎实；对于学生而言，不用再为攻克超纲难题而耗费大量时间，能够将更多精力放在对知识的理解和应用上。

为了确保命题质量，教育部还要求建立中考命题评估制度，分区域、分学科开展命题评估，进行典型试题案例分析，及时发现并纠正命题中存在的问题 。各地也将加强命题队伍建设，遴选教学经验丰富、践行素质教育的教师和教研员参与命题，确保试题设计的科学性和导向性。

优化试题设计，弱化机械记忆，强化核心素养考查

减少死记硬背和机械式刷题，关键在于优化中考试题的设计思路。教育部明确要求，中考命题要注重考查学生的思维过程、创新意识和分析问题、解决问题的能力，减少机械记忆试题和客观性试题比例，提高探究性、开放性、综合性试题比例 。这意味着，今后的中考试题将不再是对课本知识的简单复刻，而是更加注重情境化、应用性和综合性。

比如，语文试题可能会选取贴近生活的材料，考查学生的阅读理解、综合表达和思辨能力，而不是单纯考查文言文字词的死记硬背；数学试题会通过真实的生活情境设计问题，考查学生的逻辑推理和数学应用能力，而非单纯的公式套用；理科试题会增加实验探究类题目，考查学生的动手能力和科学思维；文科试题则会注重跨学科融合，考查学生的知识迁移和综合分析能力。

这种试题设计的变化，将从根本上改变学生的学习方式。以往靠死记硬背、机械式刷题就能拿高分的模式将不再适用，学生需要在平时的学习中注重自主思考、合作探究，培养自己的核心素养和实践能力。同时，这也对教师的教学提出了更高要求，教师需要改变“满堂灌”“题海战术”的教学模式，积极探索基于情境、问题导向的教学方法，引导学生主动学习、学会学习。

联动招生改革，淡化升学竞争，拓宽升学录取渠道

中考改革并非单兵作战，而是与招生录取改革紧密结合，通过优化招生方式，从源头上淡化升学竞争，为命题改革创造良好的环境。教育部要求，各地要积极扩大高中教育资源，增加学生接受良好教育的机会，同时鼓励有条件的地方扩大优质普通高中指标到校比例，探索登记入学、均衡派位、划片招生等多元化录取改革 。

优质普通高中指标到校，是指将优质高中的招生计划直接分配到各初中学校，让每所初中的学生都有机会进入优质高中，这一做法能够有效缩小校际差距，避免学生为了进入优质初中而过度竞争。而登记入学、均衡派位等多元化录取方式，则打破了“一考定终身”的升学模式，让学生的升学选择更加多样。

同时，教育部还要求严格落实义务教育免试就近入学、普通高中属地招生和“公民同招”政策，规范清理不合理的招生政策，守住教育公平底线 。这意味着，今后的高中招生将更加规范、公平，不再存在违规掐尖、跨区域招生等行为，学生的升学机会将更加均等。

招生录取方式的优化，将让家长和学生不再过度纠结于中考的一分一毫，从而能够更加理性地看待考试，配合学校开展素质教育。而中考命题改革带来的评价方式变化，也将为多元化招生录取提供科学的依据，让高中学校能够选拔出综合素质优秀、具有发展潜力的学生，实现考试评价和人才选拔的良性互动。

改革落地后，学校、学生、家长该如何应对？

教育部此次定调的中考改革，是义务教育阶段教育评价改革的重要一步，改革的落地实施，将对学校的教学、学生的学习和家长的教育理念带来全方位的影响。对于学校、学生和家长而言，只有及时调整思路、主动适应变化，才能更好地抓住改革带来的机遇，让教育回归本质。

学校：回归课程标准，创新教学模式，落实育人根本任务

对于学校而言，此次中考改革的落地，要求学校彻底摒弃“唯分数论”的办学理念，回归课程标准，将育人作为根本任务。首先，学校要紧扣义务教育课程标准开展教学，严格按照课程计划开齐开足课程，不超前、不超纲，把基础知识、基本技能的教学落到实处，同时注重培养学生的核心素养，让学生在掌握知识的同时，提升能力、塑造品格。

其次，学校要创新教学模式，改变传统的“满堂灌”“题海战术”，积极探索基于情境、问题导向、深度思维的教学方法。教师要成为学生学习的引导者和组织者，通过创设真实的教学情境，设计具有探究性的问题，引导学生自主思考、合作探究，让学生在学习过程中培养独立思考、分析问题、解决问题的能力。同时，学校要加强校本教研，组织教师研究中考命题改革的方向，优化教学设计和作业设计，让教学更加贴合考试评价的要求。

此外，学校要注重学生的全面发展，落实德智体美劳全面培养的教育体系。除了文化课教学，还要加强体育、美育、劳动教育，丰富课后服务内容，为学生提供多样化的课程选择，让学生在体育锻炼中增强体质，在美育熏陶中提升审美，在劳动实践中锤炼品格，实现全面发展。

学生：告别机械刷题，注重自主学习，培养综合素养

对于初中生而言，中考改革带来的最大变化，就是学习方式的转变。今后，学生需要彻底告别机械刷题、死记硬背的学习模式，注重自主学习、探究学习，培养自己的综合素养和实践能力。

首先，学生要重视课堂学习，紧跟老师的教学思路，认真理解课本上的基础知识，做到知其然更知其所以然。课堂是学习的主阵地，只有在课堂上把知识学透、学扎实，才能在后续的学习中做到举一反三、灵活应用。同时，学生要积极参与课堂互动和小组探究，在交流合作中提升自己的思维能力和表达能力。

其次，学生要减少机械式刷题，注重做题的质量而非数量。在做题时，要学会总结解题方法和思路，针对自己的薄弱环节进行有针对性的练习，而不是盲目地做大量的试题。同时，要多做一些情境化、开放性、综合性的题目，锻炼自己的分析问题和解决问题的能力，适应中考命题的变化。

此外，学生要注重全面发展，利用课余时间培养自己的兴趣爱好，积极参加体育锻炼、艺术活动和社会实践。这不仅能够缓解学习压力，还能提升自己的综合素养，为未来的发展打下坚实基础。同时，要培养自己的自主学习能力和时间管理能力，学会合理安排学习和生活，做到劳逸结合。

家长：转变教育理念，理性看待升学，做好家校协同

家长的教育理念和行为，对学生的学习和成长有着至关重要的影响。在此次中考改革的背景下，家长需要及时转变教育理念，理性看待升学，配合学校做好家校协同，为孩子的成长创造良好的家庭环境。

首先，家长要摒弃“唯分数论”的教育理念，理性看待孩子的考试成绩。中考改革的核心是引导学生全面发展，家长不能再只关注孩子的文化课成绩，而要更加关注孩子的身心健康、综合素养和实践能力。要尊重孩子的兴趣爱好和个性特点，不要强迫孩子参加各种课外辅导，给孩子足够的自主空间。

其次，家长要理性看待升学，不要过度焦虑。此次中考改革同步推进了招生录取改革，扩大了高中教育资源，拓宽了升学渠道，孩子的升学机会将更加均等。家长不要为了让孩子进入优质高中而过度施压，要根据孩子的实际情况制定合理的升学目标，让孩子在轻松愉快的氛围中学习和成长。

此外，家长要做好家校协同，积极配合学校的教学和管理工作。要主动与老师沟通，了解孩子的学习和在校情况，及时发现并解决孩子在学习和成长中遇到的问题。同时，要注重培养孩子的良好学习习惯和生活习惯，营造和谐的家庭氛围，为孩子的学习和成长提供有力的支持。

中考改革的背后，是义务教育的高质量发展之路

教育部此次推进中考改革，减少超纲超标、死记硬背和机械式刷题，看似是对考试评价方式的调整，实则是义务教育阶段高质量发展的必然要求。从“双减”政策的落地实施，到中考改革的有序推进，我国义务教育正朝着“立德树人、全面发展”的方向稳步前进，逐步摆脱应试教育的桎梏，回归素质教育的本质。

中考作为义务教育阶段的“指挥棒”，其命题方向和评价方式直接决定了义务教育的育人导向。此次改革通过优化命题设计、强化素养考查、联动招生改革，让中考真正成为检验学生综合素养、引导学校科学育人的重要手段，能够有效破解义务教育阶段的升学焦虑，让学校能够安心办学，让学生能够快乐学习，让家长能够理性育儿。

同时，中考改革也将推动义务教育阶段的教学改革和师资队伍建设。学校将更加注重课程标准的落实，创新教学模式，提升教学质量；教师将不断提升自身的专业素养和教学能力，适应素质教育的要求。这将从根本上提升义务教育的办学质量，促进义务教育的均衡发展和高质量发展。

更重要的是，中考改革将为国家培养更多高素质的人才。随着我国经济社会的发展，对人才的要求也越来越高，不仅需要扎实的知识基础，更需要较强的核心素养和实践能力。此次中考改革引导学生培养独立思考、分析问题、解决问题的能力，注重学生的全面发展，能够为高中阶段的学习和未来的发展打下坚实基础，为国家的教育强国建设和现代化建设培养更多合格的建设者和接班人。

当然，中考改革的落地实施并非一蹴而就，需要各地教育部门、学校、家庭和社会的共同努力。各地教育部门要结合本地实际，制定具体的改革实施方案，加强命题管理和招生规范，确保改革落到实处；学校要积极推进教学改革，落实育人根本任务；家长要转变教育理念，做好家校协同；社会要营造良好的教育氛围，尊重教育规律，为义务教育的高质量发展保驾护航。

话题讨论

教育部推进中考改革，告别超纲刷题、死记硬背，让教学回归育人本质，这一改革举措关乎每一个初中生和家庭。在此，也想和大家聊聊：你认为此次中考改革，对孩子的学习和成长最大的影响是什么？作为家长或老师，你会如何调整教育方式，适应中考改革的新变化？ 欢迎在评论区留言分享你的观点和看法，一起探讨义务教育高质量发展的新路径。