多地迎来“蒸烤”模式！警惕这个夏季高发病——热射病，死亡率超50%

“妈，我头有点晕，眼前都模糊了……”

70岁的刘奶奶瘫坐在小区的长椅上，手中的扇子无力地落在地上，邻居李阿姨赶紧跑过来：“快进屋吹空调去，你这不是中暑了嘛？”

等送进医院，医生一脸凝重地说：“不是普通中暑，这是热射病，情况很危险。”

这样的情景，并不是电影桥段。就在这个夏天，全国多地气温突破40℃，高温+高湿的“蒸烤”模式，不只是晒黑那么简单，更可能引发一种致命的疾病——热射病。

这是一种死亡率超过50%的急性疾病，尤其威胁着老人、儿童和户外工作者的生命。

01热射病到底是什么？不只是“中暑严重一点”那么简单

医生常说：“中暑可以靠休息缓解，热射病却能要命。”

热射病是中暑发展到最严重阶段的结果。它并不是“出点汗、头晕”那么轻松，而是人体核心体温飙升至40℃以上，热量排不出去，导致大脑、心脏、肾脏等多器官功能衰竭，甚至死亡。

据《中国急诊医学年鉴》数据显示，每年因热射病送医的患者中，有超过50%病情危重，30%以上死亡。2022年，仅上海就报告了多起热射病猝死病例。

它的可怕之处在于：

发展速度极快：从头晕乏力到意识不清，只需几十分钟。

高温高湿是“助推器”：湿度一高，汗液无法蒸发，体内热量更容易“闷”住。

普通散热机制失效：风扇、喝水、甚至在阴凉处都可能无效。

02热射病的“高危人群”

1.老年人

年龄越大，身体调温能力越差。很多老人本身患有高血压、糖尿病，药物也会影响出汗，加上很多老年人不爱开空调，危险指数翻倍。

2.儿童

孩子体温调节中枢不成熟，加上活泼好动，一旦长时间玩耍出汗，家长若疏忽，可能会迅速升温引发热射病。

3.户外劳动者

环卫工、快递员、建筑工等，每天暴晒数小时，出汗过多但未及时补水或休息，是热射病高发的主力人群。

4.肥胖者与慢性病患者

脂肪会阻碍散热，糖尿病、心脏病患者对温度变化的耐受度也更差。

03中暑了怎么判断是不是热射病？别耽误黄金抢救时间

1.一旦发现这些情况，要高度警惕：

体温持续高于40℃：腋下测量不准，建议用耳温枪、额温枪测量核心温度。

出汗停止：早期可能大汗淋漓，但严重时反而不出汗，皮肤干热、潮红。

神志异常：反应迟钝、胡言乱语、昏迷等情况。

肌肉抽搐或呕吐不止：这不是“吃坏肚子”，是大脑已经受到高温损伤信号。

2.一旦出现上述症状，应立即：

拨打120就医

转移至阴凉通风处

脱去厚重衣物，物理降温（冰袋敷腋下、脖子、腹股沟）

切勿等待自行缓解，时间就是生命

3.天气这么热，普通人该怎么预防热射病？

不用过度恐慌，但必须有备无患：

避开高温时段外出（11:00-16:00）

空调室内温度建议设定在26℃左右，避免忽冷忽热

穿浅色、宽松、透气衣物，出门戴帽子/遮阳伞

每小时喝水一次，适量补充电解质，别等口渴再喝

多关注老人、小孩状态，别让他们单独呆在高温空间

车内切勿留人，哪怕几分钟都可能致命

专家提醒：热射病是可防可控的，只要你认真对待

中南医院急诊科主任张教授指出：“热射病并不可怕，怕的是大家轻视。越早干预，越能减少严重后果。”

所以，无论你是年轻人、上班族，还是在家避暑的长辈，只要我们多一份防范意识，这个“蒸烤”模式下的夏天，也能平安度过。