节律

老年人睡太早有危害？医生呼吁60岁后的老人，在这个点睡觉刚好
医生提醒：一天中，2个时间跑步最有益身心，赶紧看看跑对了吗？
医师提醒：老人若从不急着晨练，用不了多久，身体或有4大好处
50岁男子，深夜脑梗，医生提醒：中老年人，晚饭后要少做两件事
临床发现：老人若从不急喝水，用不了多久，身体或少3类隐患
脂肪肝患者越来越多，都是缺少睡眠惹的祸？提醒：这3习惯要改掉
60岁女士坚持每天步行、控制盐分，努力半年，血压已经大幅稳定？
哪种运动老人千万别做？是爬山吗？医生建议：4种运动可以常做
医生发现：炎热天气还坚持散步的人，半月内或感受到4个正面效果
中风可能跟吹空调有关？提醒：老年人吹空调，要注意这4个细节
医生劝告：年纪大了，宁愿晚上不喝水，也别早上乱喝这3样
四月二十九“满日”+“晦日”，老祖宗说：1送2静3避，全家平安
睡不着觉？医生指导：老年人改善睡眠掌握3个诀窍，一觉到天亮
吹风扇犯一个错，63岁大爷险丧命！4个风扇的秘密，看完少生病
年龄越大越不能睡午觉？医生：65岁后，这4种午睡习惯在加速衰老
年龄越大越不能睡午觉？提醒：60岁后，这4种午睡习惯会加速衰老
中国每天新增5万脑卒中？医生告诫：小满后，远离脑梗4件事
年纪大了，要控制午睡？医生建议：过了65岁，午睡别超过这个时长
早起散步不如睡懒觉？医生提醒：年过60岁的老人，早上“4不做”
调查发现：若老年人突然不喝茶，不出半年，身体或迎来这4个变化

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