睡眠

睡前喝酒助眠是骗局？睡眠专家：中老年人这样睡，心梗风险或翻倍
跟风买下被人嫌弃的“老破小”一楼，入住一年多，有些话不吐不快
医生警告：长期缺乏睡眠的老年人，身体可能会在短期内有6大异常
“睡眠不好，多是肝火旺”建议多吃这4种菜，疏肝火、助睡眠
睡眠与慢病、精神疾病密切关联？别不把失眠当回事！
半夜醒来，别看时间别喝水？医生告诫：别不信，有一定道理
午睡可能影响寿命！再三提醒：过了60岁，午睡“5不要”得牢记！
午睡可能影响寿命！医生提醒：过了60岁，午睡“三不要”得牢记！
睡觉可能影响寿命！再三提醒：过了65岁，睡觉“三不要”得牢记！
医生警告：别被“睡够8小时”绑架了！最佳睡眠时长其实是“它”
甲状腺异常，睡眠最先提示？医生提醒：睡眠有这5种表现要早查
68岁大爷午休时猝死！医生再三警告：上了60岁，午睡牢记三不要！
属马人八月别懒！坚持这两个小习惯，状态越来越佳
年龄越大越要少锻炼？专家建议：年过55岁，尽量避免6种减寿行为
专家：午睡的6大误区，无论多大年龄，建议尽早避开
决定身体机能的习惯，第三睡眠，第二运动，第一很多人却做不到！
午睡半小时错了？医生告诫：上了65岁后，午睡请注意6点
冲上热搜！“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？一文说清
医生提醒：真正拖垮心脏的，不是睡眠少！而是频繁做的这6件小事
经常睡觉的房间，尽量不要放这三样东西，这可不是迷信！

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