睡眠

睡觉八小时错了？医生告诫：一旦过了50岁，睡觉尽量注意这4点
医生再三劝告：年纪大了，宁愿晚上不喝水，也别在睡前乱喝这3样
睡觉八小时错了？医生告诫：过了60岁，睡觉要尽量避免这6点
睡眠5小时和8小时的人，身体健康差异大？不妨了解下
睡不着觉？医生指导：老年人改善睡眠掌握3个诀窍，一觉到天亮
一个人到底应该成长什么
年龄越大越不能睡午觉？医生：65岁后，这4种午睡习惯在加速衰老
年龄越大越不能睡午觉？提醒：60岁后，这4种午睡习惯会加速衰老
最减寿的行为：久坐，焦虑，第一个很多人都在做
年纪大了，要控制午睡？医生建议：过了65岁，午睡别超过这个时长
人不会无缘无故患老年痴呆！研究发现患老年痴呆，离不开这3点

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